趙志瑜老師簡介：
    趙志瑜，駐馬店高中心理學教師，教育心理學碩士，國家二級心理咨詢師，家庭教育指導師，生涯規(guī)劃輔導師，專職心理教師和心理咨詢師，河南省骨干教師，河南省學術技術帶頭人。擅長青少年心理咨詢，父母教育等。
    最近不斷有高三家長咨詢，馬上要高考了，家長很著急，特別是看到孩子面臨高考還不急不躁的狀態(tài)，那真是心急如焚，火冒三丈，卻又隱忍不敢發(fā)作。有的家長是實在是忍無可忍，給孩子大干一架，結果也是兩敗俱傷。
    看家長著急上火，作為一名學校的心理健康工作者，一名心理咨詢師，我想給高三的家長們一些小建議，希望家長能有些收獲。
    1.家長要放平心態(tài)，接納孩子的現(xiàn)狀。

    高三這個階段，成績基本已成定局，想有大的突破，也不是這一時半會能夠解決的。目前孩子拼的已不僅僅是實力，更多的是心態(tài)。
    作為家長此時一定要放平心態(tài)，穩(wěn)住自己，您就是孩子的“定海神針”，您的穩(wěn)也會讓孩子感到心安。
    而且孩子能堅持到現(xiàn)在就是一件很值得慶幸的事情了。比起那些半途而廢的，不能堅持到最后的學生，或因為不堪壓力而三天兩頭生病的學生，我們的孩子已經(jīng)很棒了。
接納孩子目前的現(xiàn)狀，能夠堅持到最后也是可喜可賀的。至于考試結果，不是家長能控制的，那就“盡人事，聽天命”吧。
    再說大學只是人生的一個起點，遠不是終點，孩子的未來如何，還有很長的路要走。
    2.創(chuàng)造良好的家庭氛圍和家庭環(huán)境，做好孩子的后勤工作，做孩子的堅強后盾。

    高三最后階段，家長對孩子學習上的指導能力逐漸減弱，倒不如把后勤工作做好。
    把家收拾的干凈溫馨，夫妻和睦相處，孩子一到家，就有熱騰騰的飯菜等待自己，孩子會感到很暖心。
    曾經(jīng)有個孩子說，高三的時候，吃到父母送來的飯都感動的想哭。
    若家長再經(jīng)常說一些關心的、溫暖的話。向孩子表達，不管結果如何，爸爸媽媽都一樣愛他，家永遠是他的港灣，爸爸媽媽永遠是他的后盾，相信孩子會更有勇氣和動力！
    高三最后時刻，不是您為孩子焦慮，或者要求孩子做到什么就能取得效果的，您為孩子做了什么才是最重要的。
    3.鼓勵孩子，相信孩子，讓孩子感覺自己有能力，未來可期。

    高三的孩子容易患得患失，對能力會自我懷疑，甚至會氣餒。
    作為家長，除了接納孩子的現(xiàn)狀，此時的鼓勵、信任也很重要。
    可以和孩子一起回顧他過去取得的優(yōu)異成績，過去的輝煌經(jīng)歷，以及過去的成功經(jīng)驗等。這些都可以增加孩子的自信。
    可以和孩子一起憧憬未來美好的大學生活，也可以和孩子一起計劃一下高考后的生活之旅，讓孩子有向往，有期待。
    人會因為內(nèi)心的希望而努力，會因為有希望而萌生出無限的動力。
    4、教育孩子最好不要有那么明顯的教育痕跡。

    有些家長比較著急，三句話不離學習和成績，不管聊什么都想聊到成績上去。無時不刻的想要給孩子講時間的寶貴，成績的重要性。
    家長的心情可以理解，但是如果您的孩子對此有明顯的抵觸情緒，或者不愿意溝通，建議家長還是少聊一些。
    因為此刻，要做就做一些讓孩子開心的事，向往的事；當然保持不變也是不錯的選擇。
    千萬別做一些讓孩子堵心的事，逆反的事。
    如果您非常關心并想掌握孩子的動態(tài)，建議您耐心的傾聽孩子的吐槽，傾聽孩子講述學校的所見所聞。
    適時的表達您的好奇，您的興趣和贊賞即可。
    讓家不僅成為孩子的放松之地，也讓你們的溝通拉近彼此的關系！
    這樣的教育才是無痕跡，不讓孩子逆反的教育。
    群里三十玫瑰曾經(jīng)分享過她對高二女兒玩手機的教育，通篇沒提不要女兒玩手機，只講關心孩子的身體，講對孩子的希望，效果也是看得見的。
    5、父母做好自己。

    到了高三后期，很多父母已經(jīng)不淡定了，焦躁不安。又唯恐自己的情緒傳染到孩子，壓抑難耐。孩子都是很敏感的，家長的言行孩子是能夠敏銳的察覺到的。
    家長與其焦慮難耐，想讓孩子積極樂觀上進，有個好心態(tài)，倒不如自己先做一個表率。
    把自己的工作做好，把自己的生活安排好，讀書，運動走起來，生活嗨起來。
    相信你的樂觀，你的好心態(tài)也會影響到您的孩子。
    總之，做為高三的父母，如果想為孩子做些什么，那就做一個合格的傾聽者，做好孩子的后勤工作；否則，什么都不做，無為也是最好的作為！

    最后，預祝每個高三的學子都能考出理想的成績！